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​​코를 고는 이유는 굉장히 다양합니다. 원래 골지 않던 분들께서도어느순간부터 골게 되는 경우가 있는데요, 대수롭지 않게 여겨지던이러한 수면중 행동이, 꽤나 큰 소리로 발달 될 정도로 심각해진다면여러가지 위험들이 복합적으로 발생할 수 있는데요! 오늘은 코골이심하면어떤 악영향을 미칠 수 있는 지 여러분들과 함께 알아볼 까합니다.​

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​첫번째는 습관적으로 코를 골다가 숨이 턱, 하고 멈추는 수면무호흡증이 발생할 수 있는데요! 이는 고혈압이나 뇌졸증, 치매, 발기부전등으로이어질 수 있어 각별한 주의가 필요로 됩니다. 보통 코를 갑작스럽게 골게되는 이유는 나이가 들면서 기도 안의 근육이 탄력을 잃거나 비만으로 인해좁아지는 경우에 발생할수 있는데요! 이웃님들 중 이와 같은 이유로코를 골게 된 분은 없는 지 확인해 보시는 것을 추천드립니다.​코골이심하면 함께 발생할 수 있는 수면무호흡증이 위험한 이유는, 수면시간이매우 방해되기 때문에 만성피로증상으로 다가올 수 있고, 체내의 산소 공급을방해하기 때문에 심장이나 뇌등에 타격을 입으실 수 있습니다. 또한혈관에 압력이 가해지면서 고혈압이나 뇌졸증등을 동반할 수 있으니주의해야 한다고 말씀드릴 수 있죠.​

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​혹시 수면무호흡증을 겪고 있다고나 갑작스럽게 코골이심하면,다원검사나 내시경등을 통해 검사를 진행할 수 있는데요! 이를 통해 내 몸이 갑자기 코를 고는 이유나, 잘못된 수면습관을 체크해보실 수 있고,비수술적인 방법을 통해서도 케어해보실 수 있으니 알아두시면 좋겠습니다.물론 일상생활 속에서도 도움을 받을 수 있는 방법들이 있는데요!옆으로 누워서 잔다거나, 운동등을 통해 정상적인 체중을 유지하는 것을추천드릴 수 있습니다.